老化防止には色んな方法があるけれど...

最近は美魔女と呼ばれる人たちが活躍している事もあって、以前にも増して老化防止、アンチエイジングと言う言葉が様々なメディアで飛び交う様になりました。

 

私も一応、それなりにケアをしてきたのですが、なんだか効果があるのかどうなのか、正直なところ良くわかっていません(苦笑)。

 

ただ、友人に言われて気付いたんだけど、今までやっていたのは体の外側からのケアが中心でした。

 

美容液とか、そう言うものですね。

 

でも、今の老化防止は体の中から行うのがポピュラーになっている様です。

 

具体的には、魚の脂で老化防止を行っている人が増えているんだとか。

 

私も魚は嫌いな方じゃないのでこれにはちょっと興味があるのですが、さすがに量を食べるわけにはいきません。

 

ですが、その魚の脂を抽出したサプリメントが販売されている様ですので、それを飲んで体内に取り入れると言うのが一番手軽なのかなと。

 

価格もそんなにしないみたいなので、私も早速飲んでみようと思っています。